Personalisierte Lifestyle-Empfehlungen zur Stärkung von Kraft und Fitness

Martin ist molekularer Zellphysiologe und polysportiver Ausdauersportler mit Vergangenheit und Gegenwart als Fitnesscoach und Triathlet. Als aktiver Athlet ist Martin mit dem psychologischen und physiologischen Profil und den Bedürfnissen eines breiten Spektrums von Personen vertraut, welche ihre Fitness und Leistung verbessern möchten. Sei es als Leistungs- oder Freizeitsportler, oder länger inaktiven Person, die sich mit einer Sport-therapie/Rehabilitation stärken möchte.

Martin hat in drei Jahrzehnten Forschung umfassende Erfahrungen und akademische Qualifikationen in der Sport-Physiologie als verantwortlicher Wissenschaftler an Universitäten in den USA, Großbritannien und der Schweiz gesammelt, und verschiedene Preise erhalten. Er hat zusammen mit Experten auf diesem Gebiet >100 wissenschaftliche Arbeiten über die Regulation der metabolen und kontraktilen Leistung durch systematisches körperliches Training, und deren Modulation durch ernährungsphysiologische Reize veröffentlicht. Speziell hervorgehoben seien hierbei ernährungsphysiologische Zusätze wie Hypoxie, Nutrazeutika und exzentrische Bewegungsformen sowie (gen)therapeutische Interventionen zur Minderung von Funktionseinbußen bei Inaktivität.

Durch diese Arbeit hat Martin genphysiologische Tests entwickelt, um interindividuelle Unterschiede der körperlichen Reaktion auf Ausdauer- und Krafttraining zu identifizieren, welche er nun innerhalb personalisierter Ansätze zur Maximierung der physiologische Antwort auf Trainingsreize anwendet.